프로젝트
거북목프로젝트, 부산광역시 건강 프로젝트 프로그램은
부산 시민의 모두가 참여하는 건강캠페인입니다
갈매기 체조, 쉽게 따라해 보세요!
건강한부산
2019.10.11
건강한 우리, 건강한 부산 그 첫 번째 프로젝트!

건강한 우리가 만드는 건강한 부산!
거북목 예방에 탁월한 갈매기 체조를 함께 해봐요~

곧은 자세로 서서 두팔을 90도로 올려볼까요?
턱은가볍게당기세요.
이제어깨를뒤로 5번, 왼쪽으로몸을기울여 5번
오른쪽으로 몸을기울여 5번
갈매기 날갯짓 처럼 가볍게 돌려주세요!
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